생체리듬

ADHD 환자에서 생체시계 지연 현상 확인, 멜라토닌과 광치료로 수면 위상 앞당겨

2025년 프론티어스 저널에 실린 연구가 ADHD 환자의 약 80%가 수면 장애를 겪으며 생체시계가 최대 90분 지연된다는 사실을 제시했습니다. 멜라토닌과 밝은 빛을 활용한 치료법이 실제 임상 개입으로 이어지고 있습니다.